元旦过后，受持续阴冷天气影响，气温逐渐走低，特别是早晚气温下滑势头明显。昨日下午，秦楚君从市气象台获悉，未来3天十堰空气质量不太好，市民需注意防止呼吸道疾病的发生。
秦楚君今早起床一拉开窗帘，艾玛，还以为我瞎了呢！！
往楼下一看，哎我车呢？
走在路上总觉得身后会悠悠飘来一声呼喊：大~~~~圣~~~~~
请问，这是什么鬼？
感觉十堰整个上天了！！！
秦楚君默默的点开空气指数，感觉不能呼吸了
1月4日19:00更新↓↓
1月5日日平均PM2.5指数↓↓
1月6日，秦楚君的眼睛开始发涩了，重度污染！！！污染指数竟然排最高！
昨日，十堰城区最高气温仅为3.8℃，气温较前两日骤降，雾霾来袭，给人一种乌云压顶的感觉，能见度也不好。
据市气象台高级工程师尹恒介绍，空气中的悬浮物多一些，大气运动又不活跃，空气对流慢，近地面的颗粒物不容易扩散到高空，因此造成雾霾天气。
尹恒告诉秦楚君，预计6日十堰为多云天气，气温有所上升，最高气温在9—11℃之间，最低气温在2—3℃之间；
7日，十堰有弱降水过程，为阴有小雨天气，能促进空气中的颗粒物下沉，但降雨会影响空气能见度，空气湿度也会增加，气温在2—5℃之间；8日为多云天气，气温在0—10℃之间。
今日6时08分，进入小寒。
小寒是一年二十四节气中的倒数第二个节气。从历史气象记录来看，小寒比大寒冷，是全年中最冷的节气。
根据气象资料显示，小寒基本是一年中最冷时节，只有少数年份大寒气温低于小寒，民间也常有“小寒胜大寒”的说法。从冬至开始起计算寒天的“九九”，“三九”是最冷时段，小寒节气总在“三九”前后。
专家介绍，小寒因处隆冬，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬，来年无病痛”，但小寒时切记不可大补。
在饮食上可多吃羊肉、鸡肉、水鱼、核桃仁、大枣、莲子、百合等有补脾胃、健脾化痰、止咳补肺功效的食品。日常饮食中多食用一些温热食物。
由于大雾天气空气流通性差，空气质量也较差，大雾中的有害物质易诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。
建议市民在雾霾天气尽量减少外出，尽量避免去人多的地方，
外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾霾天“污染”，
外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
同时，市民应注意多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫力。
昨日下午16：00起，十堰启动《十堰市（城区）重污染天气应急预案》III级预警，同步启动III级应急响应。
市重污染天气应急指挥部办公室提醒儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外运动；
中小学、幼儿园减少体育课等户外运动；
一般人群减少户外运动和室外作业时间。
建议尽量乘坐公共交通工具出行，减少机动车上路行驶；
增加施工工地洒水降尘频次，加强施工扬尘管理；
排污单位进一步采取措施，减少大气污染物排放，驻车时及时熄火，减少车辆原地怠速运行。
强制要求按空气重污染期间道路清扫保洁和冲洗方案确定的重点道路，增加道路清扫保洁和冲洗频次，减少交通扬尘污染；
减少土石方施工开挖规模，建筑拆除等施工必须采取有效的覆盖、洒水等扬尘控制措施；
加大对秸秆焚烧、烧荒以及树叶、垃圾焚烧等行为的执法检查力度。
要求市重污染天气应急指挥部各成员单位，按照《十堰市（城区）重污染天气应急预案》责任分工和规定的III级应急相应措施，积极履行职责，督促有关单位采取工业减排、机动车减排和防治扬尘，禁止焚烧垃圾等措施，减少污染程度。
近期，我省多次出现大雾，并发布黄色预警，十堰受大雾影响，高速路出现临时交通管制情况。对此，高管部门提醒，近期可能还会出现大雾天气，路面也可能会临时管制，所以市民出行前需了解好路况信息。
郧十高速高警介绍，昨日该辖区出现薄雾，能见度在200米左右。当日，执勤高警及时通知指挥中心在各收费站、沿途标识牌打出警示标语，提醒驾车注意。同时，十白高速路黄龙和分水岭均出现团雾。
遇到大雾天气，司机朋友应该这样做：
注意收听当天的天气预报，随时观察收费站和路面电子显示屏提示；当在路途中受大雾影响，车辆滞留在高速公路服务区、出入口的车辆，驾驶员一定要等到视线完全恢复后再行车。
当车辆在雾区发生故障或事故，应该这样做：
驾驶员在打开警告灯、并在后方150米外设置危险警告标志牌后，应立即将车上人员撤离至护栏外，同时立即报警，千万不要留在车内或在车道上行走，以免发生严重后果。遇到交通堵塞和滞留时，根据高警指挥和疏导安全行车。
高警建议尽量避开凌晨时段出行，最好拨打电话咨询：
全省高速公路24小时路况咨询电话：027—96576
省高警十堰大队电话：5664122
郧西大队电话：6222208
郧十高速：7699110
十房高速：3236110
谷竹高速：4615110
十白高速：8560110
一直觉得雾霾离十堰都太遥远，可谁曾想到，十堰的天也变灰了，动手点个zan，愿十堰能够蓝天永驻！
来源：秦楚网、十堰晚报
作者：李蕊萍
编辑：静静
一个女人的下跪图被疯传，男人看过都沉默了……
最近这几天，十堰又在全国火了一把！因为它.......
炒菜时常做的一件事，居然让全家惹上癌！
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